腰肌劳损急性期不建议患者转呼啦圈锻炼，腰肌劳损是由于腰部肌肉长期不当应力，导致腱骨附着部渗出、出血、肿胀而发病，是一种无菌性炎症，临床症状为腰部疼痛，劳累后加重、休息后减轻。
腰肌劳损急性期局部组织充血、肿胀，进行腰部剧烈活动会加剧局部组织充血、肿胀的程度，因此急性期不建议转呼啦圈锻炼。
患者可以口服非甾体类抗炎镇痛药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，也可以外敷双氯芬酸二乙胺，还可口服盐酸乙哌立松、氯唑沙宗等缓解肌肉紧张的药物治疗。
可以结合中频脉冲电治疗、磁疗、冲击波治疗等物理疗法综合治疗，待患者局部软组织充血、肿胀消退，腰部疼痛症状减轻后，可以进行转呼啦圈锻炼。