糖尿病患者可以适量吃木瓜，木瓜含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，当然还有水和糖。糖尿病患者如果血糖控制比较稳定比较满意，比如空腹血糖维持在7mmol/L左右，餐后两小时血糖在10mmol/L左右可以适量吃木瓜，少量对血糖影响不会过大。但是糖尿病患者在吃水果的时候，尽量选择含糖量不要过高的水果，比如尽量不多吃榴莲、芒果和荔枝。
另外要掌握适度适量，如果含糖量比较低可以吃一个拳头大小，如果含糖量比较高的水果掌握在半个拳头大小。另外可以在两餐之间吃，不要餐前、餐后马上吃水果。水果吃的量如果偏多要减少主食的量，水果的种类应该多样化，既营养均衡也有助于提高生活质量。水果糖尿病病人吃的时候不要榨成果汁，果汁含糖更多，容易升高血糖，不利于血糖控制，另外果汁也损失了很多的维生素，总之糖尿病患者可以适量吃木瓜。