胆囊的饮食养护至关重要，如每天坚持吃早餐、少量多餐，选择低胆固醇、清淡饮食，有助于胆囊健康。
1、坚持吃早餐
长期不吃早餐可给胆囊增加负担，长期以往容易出现胆结石。
2、少量多餐
每次吃饭时，胆汁都会从胆囊往外排出，如果吃的频率增加，胆汁就更不容易沉积下来形成结石。长期暴饮暴食会增加胆或者胆经负担，导致胆囊产生一些病变。
3、控制胆固醇的摄入量
胆固醇堆积过多会加重肝脏负担，多余的胆固醇还会积聚在胆囊上，诱发结石，因此应保持低胆固醇饮食。
4、清淡饮食
多吃一些蔬菜和水果，如橙子，少吃辛辣刺激的食物，禁止饮酒，适当补充含纤维素的食物，有助于胆汁排出，参与消化过程，从而降低得胆结石的几率。