判断身体是否有炎症可以从以下几个方面判断：
一、体表的炎症通常表现为局部的红、肿、热、痛，有些炎症表现为局部的化脓性改变，可以有脓液渗出。
二、可以从全身的炎症表现来判断，最多见的是发热，可以表现为低热，也可以表现为高热，但是机体免疫力比较低或者严重的炎症，有时体温反而不高，提示预后不良。
三、可以从体检的角度来判断，如果局部出现了淋巴结肿大、肝脾肿大，也常常提示有炎症的表现。
四、可以通过实验室的检查，比如血常规，通常细菌感染表现为白细胞及中性粒细胞的升高，病毒以及立克次氏体、支原体的感染，通常白细胞表现为正常水平，或者有些反而引起白细胞下降。支气管哮喘、寄生虫感染以及过敏性反应，常常表现为嗜酸性的粒细胞升高。
五、可以结合C-反应蛋白，以及白细胞介素-6等炎症指标，来帮助判断是否有炎症。