新冠肺炎医护人员如何进行心理放松和干预
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新冠肺炎医护人员如何进行心理放松和干预

庞宇主任医师北京回龙观医院
擅长: 抑郁、焦虑等情绪障碍,睡眠障碍,心理危机干预。
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疫情紧急,一线的医护人员必定会投入全情,每天都高度紧张,要注意对心理进行干预:1、抽出时间和家人或外界联络,来自家庭的理解和支持能疗愈自身,增强与疫情的战斗力;2、激励和表扬自己,认可自己对别人的帮助,即使是很小的方面;3、肯定自己所做的每个医疗活动、每次救援,哪怕是对患者的一个笑容都有价值;4、救治工作中不要过于追求完美,也不要自我否定,放下内心的包袱,每次进入诊室或者病房都是充满希望的全新开始,都离最终战胜疫情又近了一步。
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