2021-07-19 21:42
月经期间能吃芒果吗
月经期间可以吃芒果,食用量不要太大即可。芒果是一种很好吃的水果,酸甜可口,深受女性的喜爱,中医认为芒果具有清热生津、解渴利尿、益胃、止呕等功效,除了对芒果过敏的女性,适合大多数女性食用,一般不会影响到月经,所以月经期间可以食用。
女性在月经期间身体会十分虚弱,而且身体抵抗力也较平时有所下降,所以建议无论是芒果还是其他水果都不要吃得太多,特别注意不要从冰箱取出直接食用,以免寒凉刺激引起月经量的改变或者痛经。女性要养成良好的经期卫生习惯,经期尽量不饮酒,不吃冷饮,避免涉水、淋雨、久坐湿地,让自己保持在温暖状态中,对健康很有好处。