首先告诉大家的是子宫内没有垃圾，包括每次来月经，只是子宫内膜脱落而已，并不是子宫排出垃圾。子宫排出垃圾这是一种伪科学、伪概念。女性的月经是由于激素水平导致的，当激素水平高时维持子宫内膜不脱落，它需要增长，需要为怀孕做出准备，而当没有受精、怀孕黄体萎缩，子宫会出现由于激素下降导致的子宫内膜剥脱，也就是通常所说的月经。这样周而复始每个月会排卵、增值，每个月都会来月经，只有在怀孕后由于激素导致子宫内膜不再脱落。
所以子宫没有垃圾，也无需吃什么来清除这些垃圾，保持正常的心态、正常的卵巢功能就会每个月来月经，每个月会出现子宫内膜的剥脱。