结膜干燥症的预防重点是注意用眼适度，避免眼睛的紧张疲劳，养成多眨眼的习惯，减少眼部的干燥，多吃富含维生素A的的食物。
（1）养成多眨眼的习惯，结膜干燥症是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，切忌连续操作。
（2）近视的人群需要佩戴适合自己的眼睛，日常工作中保持健康的工作姿态。
（3）从事电脑操作者，应多吃新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、维生素B、维生素C和维生素E的摄入。
（4）避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和。
（5）减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。