艾灸可以缓解腰部劳损，腰部劳损的发生主要是肾虚为本，久坐、久卧、劳损为标，同时常常有感受外来的风、寒、湿、邪，比如夏天时在办公室里边久坐，同时受了空调的寒气就会发生腰部的劳损疼痛，而艾灸的作用有两个方面：　　1、艾绒的作用，艾绒在点燃之后通过烟雾进入到人体的经络穴位，可以祛除留置在腠理、经络、穴位里边的风、寒、湿、邪；　　2、艾灸时的温热作用可以起到温经散寒、通络止痛的作用，祛除留滞于关节里边的风、寒、湿、邪，达到活血化瘀、通络止痛的目的，可以很好的缓解腰部的劳损。