脑溢血是老百姓经常用来形容颅内出血的一个名词，在医学上通常叫脑出血，而脑出血最常见的原因是长期的高血压、糖尿病等导致血管病变，同时还有一部分人因为动静脉畸形破裂导致的颅内出血。
预防脑出血，首先有良好的生活习惯，平时避免情绪过于波动，最重要的是针对病因。要良好地控制血压，使血压指标控制在正常范围之内。尤其对于高血压病人，一定要注意避免不正规用药，不按时用药，导致血压忽高忽低，同时不要过于激动、剧烈运动诱发脑出血。
一般当出现脑出血的时候，会突然出现肢体运动障碍、语言功能障碍，甚至出现意识障碍，这个时候一定要立即就诊。到医院进行颅脑CT等检查，积极治疗。