维生素D3和维生素AD不建议一起服用，维生素AD在老百姓平常的称呼中又叫做鱼肝油，是维生素A和维生素D2的复方制剂。维生素D2目前主要来源于植物性食物，比如酵母的提取物，维生素D3的主要来源于人体自身，是由人体皮肤内的胆固醇经阳光照射之后合成，另外一部分维生素D3来自于动物性食物，尤其是海产品的鱼肝中含量比较高。维生素D2和D3在人体的吸收和作用机制是完全相同的，哺乳动物和人体对这两者的利用没有差别，但是维生素D3和鱼肝油同时服用，要考虑到人体对维生素D的摄取和利用，成年人每天晒太阳30分钟，就足够合成人体所需要的维生素D，部分对维生素D比较敏感的人，每天超过25ug就会出现毒性反应，就会出现例如像高钙血症、异常口渴、皮肤瘙痒、血管钙化，并且会在肾的组织中出现钙质的沉淀，也会导致其他软组织的钙化，尤其是在伴有高磷血症的病人中，最终会导致高血压、心力衰竭和肾衰竭。因此不应该一起合用，避免维生素D的中毒反应。