艾灸后睡不着，是身体自我调整的反应。艾灸为补法，艾灸后人体的阳气得到快速补充，从而阴血相对不足，阳不能入阴，表现为睡不着，多见于初次艾灸的患者，或者艾灸时间过长，或者每周艾灸频次过多的患者。
初次艾灸的患者，经历短暂的阴阳失衡之后身体很快得到调整，睡不着的症状逐渐缓解，无需理会。针对每次艾灸时间过长或者每周艾灸频次过多的患者，必须缩短艾灸的时间或者减少每周艾灸的频次，以免艾灸对身体产生更多的副作用，如咽喉肿痛、口干舌燥、心烦易怒等。