拔火罐起水泡的根本原因是因为拔罐的时间过长，这就提示拔罐的病人，拔罐的时间一般控制在10分钟。临床有两种情况，病人容易起水泡，一类是初来拔罐、皮肤娇嫩的病人，拔罐时间即使是在规定时间内起罐，都可能已经起水泡，这种情况下病人一般会比较惊慌，需要跟病人交代清楚，并积极处理水泡，避免感染。另一类是长时间习惯拔罐的病人，为了追求更好的治疗效果，认为拔罐的时间越长越好，对于这样的病人，尤其是在夏天，只要出现水泡一定要认真处理，避免感染，当然更重要的是要严格交代病人控制拔罐的时间，一定在10分钟以内严格起罐。

艾灸后睡不着，是身体自我调整的反应。艾灸为补法，艾灸后人体的阳气得到快速补充，从而阴血相对不足，阳不能入阴，表现为睡不着，多见于初次艾灸的患者，或者艾灸时间过长，或者每周艾灸频次过多的患者。初次艾灸的患者，经历短暂的阴阳失衡之后身体很快得到调整，睡不着的症状逐渐缓解，无需理会。针对每次艾灸时间过长或者每周艾灸频次过多的患者，必须缩短艾灸的时间或者减少每周艾灸的频次，以免艾灸对身体产生更多的副作用，如咽喉肿痛、口干舌燥、心烦易怒等。