睡眠太多的原因包括生理性原因和病理性原因。大部分生理性原因是患者长期处于睡眠不足的情况，一直得不到休息，一旦放松下来，患者可能在某一段时间内会表现为睡眠增多。
病理性原因常见是精神心理方面，比如抑郁症患者长期都会出现每天睡很长时间，大部分会超过10个小时，仍然觉得整天很困。同时也有一些疾病也会引起睡眠增多，比如发作性睡病、睡眠呼吸暂停，也有可能会导致睡眠增多。
另外还要排除药物导致的睡眠增多，比如使用安眠药物，有可能会出现睡眠增多的情况，无论是哪一种，建议向专业的医生进行咨询，明确情况。