宝宝缺锌时饮食方面要多吃富含锌的食物，如肝脏、鱼肉、瘦肉、禽类、鸡蛋、牡蛎等等。还可以适当补充锌剂，如葡萄糖酸锌等。奶粉方面没有特殊推荐，因为牛乳含锌量和母乳其实很相似，但牛乳的锌吸收率远远低于母乳，所以更推荐母乳喂养。另外，宝宝挑食不爱吃肉时也会很容易缺锌，所以要尽量平衡膳食，避免宝宝出现挑食、偏食。缺锌可以引起不爱吃饭、生长缓慢、免疫力低下，确诊之后要尽早补充锌剂，以改善宝宝生长发育。锌剂剂量过大可以引起中毒，在补充时一定要严格遵医嘱服用。