妊娠期痔的日常护理可以从以下几方面入手：
1、饮食护理：多吃富含纤维素的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、白菜、木耳、白笋干、香蕉、苹果等。多饮水避免肠道干燥。合理饮食，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、蒜、芥末等，应少食多餐。
2、生活习惯：养成定时排便的习惯，尽量缩短每次排便的时间。孕期应多取侧卧位睡。每天可进行温水坐浴。
3、休息与活动：适当运动，不要久坐，每日提肛运动3次，每次30下，改善局部血液循环。