夏季防暑解暑可适当喝清热消暑的饮品，或者在医生的指导下服用如藿香正气口服液之类的解暑药。
1、饮品：如菊花茶、绿茶、薄荷茶等，具有清热降温的功效，可以帮助缓解暑热；或者将西瓜、黄瓜、梨等蔬菜和水果榨汁喝，富有营养并且口感清爽，还能补充因高温天气出汗导致体内丢失的水分；也可以喝绿豆汤，具有清热消暑的功效；
2、药品：夏伤暑湿的患者会出现头痛、昏沉、肠胃不适、呕吐等相关症状，可根据说明书或医师的建议服用藿香正气口服液，它能理气和中、解表化湿，对改善症状有不错的效果。并且该药不含酒精，口感较好，对肠胃刺激小。
在高温天气中，大家可以根据个人情况和环境来选择适合的解暑方法。同时要避免过度劳累和长时间暴露在高温环境中。