扭伤手腕以后患者应立即避免进行腕关节活动，可以佩戴护腕或支具对腕关节进行制动。如果疼痛不是特别厉害，可以先自行观察，伤后前48小时内可在局部进行冷敷，以促进肿胀消退。如果疼痛短时间内能够缓解，并且活动腕关节时没有引起严重的疼痛，一般情况下可能仅仅是韧带、肌腱、筋膜等软组织的损伤。如果疼痛特别剧烈，短时间内又不缓解，一活动就很痛，患者就需要及时去医院就诊，必要时做x光检查排除骨折。如果不幸出现了骨折，那就需要及时将骨折部位复位，绑上夹板或打上石膏，必要时甚至有可能需要进行手术治疗。