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中药饴糖糖尿病能吃吗
2023-09-16 12:32:00收听:-
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中药饴糖糖尿病能吃吗
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糖尿病患者不能吃中药饴糖,饴糖又叫麦芽糖,麦芽糖虽然不是葡萄糖,但是麦芽糖在患者的体内会被分解为葡萄糖,一分子麦芽糖会被分解成两分子葡萄糖,服用以后就会导致患者的血糖迅速升高,无法将糖尿病患者的血糖控制在平稳范围内。糖尿病患者如果想吃甜的食物,可以选择糖醇类的替代物,比如木糖醇、麦芽糖醇,它们在身体内并不会为复分解为葡萄糖,没有办法引起血糖的升高。
糖尿病患者一定要注意饮食的合理化,实行定时定量的饮食,不能吃一些粥、油炸油腻的食物,以及含糖量高的食物。患者要多吃绿色蔬菜,每天保证一斤以上的绿色蔬菜,每天摄入二两的瘦肉,以白肉为主的鱼肉、鸡肉,还有每天摄入一个鸡蛋和250mL的纯牛奶,这样才能均衡饮食,补充营养。另外,要增加运动量,尤其是有氧运动,在两餐之间进行20分钟左右的有氧运动量,能够让血糖更加平稳。
糖尿病患者一定要注意饮食的合理化,实行定时定量的饮食,不能吃一些粥、油炸油腻的食物,以及含糖量高的食物。患者要多吃绿色蔬菜,每天保证一斤以上的绿色蔬菜,每天摄入二两的瘦肉,以白肉为主的鱼肉、鸡肉,还有每天摄入一个鸡蛋和250mL的纯牛奶,这样才能均衡饮食,补充营养。另外,要增加运动量,尤其是有氧运动,在两餐之间进行20分钟左右的有氧运动量,能够让血糖更加平稳。
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