常见的肾结石的成分是草酸钙结石，所以生活中尽量少吃含钙以及含草酸比较高的食物。含钙比较高的食物，常见的有牛奶、豆制品，比如豆浆、豆腐等。而含草酸比较高的食物常见的有菠菜、巧克力、草莓，对以上食物尽量少吃。酸奶属于奶制品，也含有比较高的钙，对于肾结石患者来说尽量少吃。但并不是完全不能吃这类食物，只是说少吃一些。在生活中平时注意多喝水，勤排尿就可以减少结石的形成。