糖尿病患者可以吃鸡蛋吗
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糖尿病患者可以吃鸡蛋吗

孙苏欣主任医师武汉大学中南医院
擅长: 糖尿病、甲状腺疾病、更年期综合征、骨关节风湿病及其他垂体、性腺、肾上腺、胰腺、甲状旁腺等内分泌代谢性疾病和风湿免疫性疾病的诊断和治疗。
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糖尿病患者可以吃鸡蛋,但是要限量吃。建议糖尿病患者每天吃1-2个鸡蛋,减少碳水化合物的摄入。鸡蛋里面含有人体需要的优质蛋白质,糖尿病患者每天吃1个是可以的,蛋黄里的卵磷脂,有益于糖尿病患者的大脑健康,预防老年性痴呆,也是合成体内细胞壁的成分。所以,不要忌讳吃鸡蛋和鸡蛋里面的蛋黄,这些都是人体需要的。
糖尿病患者能量利用障碍,吃鸡蛋的时候最好一餐吃1个,每天吃1个-2个鸡蛋。而且鸡蛋吃了以后,除了补充蛋白质,还有其他的营养成分,可以取代一部分因碳水化合物减少带来的能量不足。因此,糖尿病患者一定要保证每天至少1个鸡蛋,最多2个鸡蛋的量。
糖尿病患者能量利用障碍,吃鸡蛋的时候最好一餐吃1个,每天吃1个-2个鸡蛋。而且鸡蛋吃了以后,除了补充蛋白质,还有其他的营养成分,可以取代一部分因碳水化合物减少带来的能量不足。因此,糖尿病患者一定要保证每天至少1个鸡蛋,最多2个鸡蛋的量。
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