颈椎小关节紊乱，主要症状表现为颈肩部疼痛，颈部僵硬，活动时疼痛比较明显，活动受限。这种情况往往是由于颈部的姿势不对，或者是局部的受凉，外伤等导致的小关节功能紊乱。首先建议休息为主，避免长时间的坐立或低头，要枕头与肩部高度一致，避免过高或过低的枕头。局部可以给予热敷理疗，必要时可以进行局部的封闭注射治疗。