乳腺增生热敷能起到活血止痛作用，使乳管通畅，对乳腺增生起到很好的作用。可以暖水袋热敷，也可微波理疗，局部按摩，不要挤压。乳腺增生多见于哺乳期后的妇女，出现乳房胀痛，生气后疼痛加重，月经期前后疼痛加重，腋窝疼痛等，彩超显示条索状或弥漫性肿块，有的合并有结节，症状明显的，可以口服乳癖消和逍遥丸，每年复查一次彩超。