围产期保健包括孕前保健、孕早期保健、孕中期保健、孕晚期保健、分娩期保健、产褥期保健、哺乳期保健。具体方法：在孕前要做好健康检查和咨询，选择最佳的受孕时机；孕早期易受外界因素影响导致胎儿畸形，要注意防病防畸；孕中期做好出生缺陷筛查；孕晚期加强营养和监护，防早产；分娩期防出血、防滞产，加强产时监护；产褥期防感染；哺乳期促进和支持母乳喂养。