传染性单核细胞增多症的日常护理和预防可以从以下几方面入手：
一、日常护理
1、患者患病时应注意充分休息，避免劳累。
2、多数患者在1-2周内自觉疲劳状态好转，即可恢复上学、工作。
3、适当运动，避免剧烈运动引起脾破裂。
二、预防
1、充分休息，避免过度劳累，适量运动，提高身体免疫力。
2、注重个人物品的卫生，不与患者亲吻或共用餐具。
3、保证饮食营养全面，注意合理摄入淀粉、蛋白质、脂肪等，适量饮水。