如果视力不好或者近视度数迅速增加，首先通过屈光检查得到准确的屈光度数配上合适的眼镜，近视眼镜一般需要坚持配戴。除了戴眼镜以外一定要养成良好的用眼习惯，工作40-50分钟应该休息10分钟。
休息时要看看远处才能使眼睛放松下来，同时注意一定不要在走路时或乘车时看手机，因为这时看手机会加重眼睛的疲劳，加速近视发展。近视眼应去专业的验光中心佩戴眼睛进行矫正，也可以通过手术矫正。
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"引起近视最常见的原因就是后天的不良用眼习惯，所以为了改善近视疲劳症状或者减缓近视发展的速度，在平时的生活中首先要做到合理用眼习惯。平时在阅读的时候要保持正确的阅读距离，一般要...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/02/15 收听(64245)
"改善近视眼的方法，平时需要注意养成良好的用眼习惯，看书学习在明亮的自然光线下进行。胸口距离书桌保持一拳远，眼睛距离书本保持一尺远，用眼40分钟左右需要休息10分钟，避免出现视...
刘畅│锦州市中心医院
2019/03/05 收听(47730)
01:56
目前而言近视眼不可治愈，没有任何办法能使近视眼重新回到正视眼的状态。但可以通过使近视眼的光线重新聚焦，达到提高视力目的，主要由以下几种方法： 1、戴眼镜：通过...
闫志鹏│河北医科大学第三医院
2021/09/29 播放（74486）
"如果从食物的角度讲，为了改善近视的状态，可以从两个方面做起：第一、尽量吃富含维生素的食物，比如维生素A、维生素B或者维生素C，含有这些维生素的食物一般包括新鲜的水果、蔬菜以及...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/02/20 收听(80473)
用于改善近视眼的眼药水，一般是指睫状肌麻痹剂，包括环戊酮滴眼液、托吡卡胺滴眼液、阿托品滴眼液等等，其中效果最明确的应该是低浓度的阿托品滴眼液，一般是指浓度为0.01%的阿托品滴...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/03/20 收听(24354)
"改善近视的眼药水目前比较公认的，也就说眼科界比较达成共识的眼药水，是阿托品眼药水。通过这么多年的研究、对比、总结经验，得出的结论是低浓度的阿托品眼药水，可以一定程度控制、减少...
施爱群│中日友好医院
2020/03/28 收听(69893)
"近视是眼科的常见疾病，这种疾病发生发展的过程是不可逆的，而且随着年龄的增长会有可能越来越重，所以即便到老年以后，近视仍然是存在的，也不会出现改善的表现。而且随着老花眼症状的出...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/02/07 收听(56314)
"孩子如果发生了近视眼，在日常生活当中可以让其多吃富含叶黄素、胡萝卜素之类的食物，同时还要注意补充微量元素，例如钙、铁、锌。平时在饮食时，可以多吃动物肝脏，比如鸡肝、羊肝、猪肝...
李英│银川市中医医院
2021/08/18 收听(25617)
"青少年改善近视的方法：第一、配戴框架眼镜；第二、配戴硬性角膜接触镜。因框架镜经济、安全、方便等特点，是临床上最为首选的治疗近视的方式，对于青少年或某些治疗的过程中，需要短暂使...
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2020/03/21 收听(99410)
"近视眼患者首先要合理均衡饮食，尽可能不挑食：1、可以多吃有助于改善视力的食物，像牛奶、酸奶等富含钙质的食物。2、在饮食方面多注意维生素A、维生素C、花青素、叶黄素等含量丰富的...
尹瑞梅│聊城市人民医院
2021/07/06 收听(32577)
少年儿童这个阶段的孩子由于学习负担也比较重，再加上眼睛处于一个发育过程当中，不注意就容易发生近视，改善近视的方法包括：首先视力不好的时候要做散瞳验光，检查屈光度数，12岁以下的...
施爱群│中日友好医院
2020/04/29 收听(55787)
01:43
饮食不能很好地改善近视的度数，同时饮食也不能很好地控制近视进展，只能起到锦上添花的作用，不能起到雪中送炭的作用。但是很多饮食可能对于孩子眼睛有好处。 1、牛奶...
孙冉│首都医科大学宣武医院
2023/06/06 播放（69675）
"人老了近视眼不会得到改善，近视是指在调节放松状态时，平行光线经过眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，这种屈光状态称为近视，通常与角膜曲率、晶体曲率以及眼轴长短相关。人老了之后，由...
顾正宇│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/27 收听(14567)
"近视眼患者如果有眼睛无神的表现，要寻找具体的原因进行改善，常见情况如下：第一、没有配戴合适的眼镜：表现为眼睛看不清楚远处的东西。近视眼是由于眼轴过长或者眼睛角膜屈光力的问题，...
李英│银川市中医医院
2021/07/27 收听(44482)
01:16
眼睛在调解放松的状态下，平行光线进入眼睛的屈光系统后，聚焦在视网膜前，称为近视眼。近视眼看近处是清楚的，看远处看不清。正常情况下，光线进入屈光系统折射后，成像在视网膜上，...
熊世红│首都医科大学附属北京友谊医院
2016/11/04 播放（52451）
"近视眼的特点包括：1、远视力下降，近视力正常。2、视力疲劳。不如远视眼那样明显，但在低中度近视较为常见。它不是因为调节强引起的，而是因为调节和集合不协调所致，高度近视眼由于所...
李琳琳│日照市人民医院
2018/10/17 收听(18157)
"近视眼的形成跟多种因素都有密切关系，大体上可以把因素分成三大类：一、遗传因素，二、发育相关的问题，三、目前已经广泛为大家重视的环境因素，其具体内容如下：第一、遗传因素，近视眼...
闵晓珊│中南大学湘雅医院
2020/09/30 收听(20511)
