莫名的心慌焦虑不安怎么办-有来医生

莫名的心慌焦虑不安怎么办

2023-06-13浏览 - 次

病情描述：

莫名的心慌焦虑不安怎么办

肖春玲主任医师北京回龙观医院

擅长: 青少年情绪障碍、焦虑抑郁症、双相情感障碍、广泛性焦虑障碍、强迫症、青少年学习障碍、网络及游戏成瘾、抑郁症、失眠、睡眠障碍、躁狂抑郁症、顽固性失眠、社交恐惧症、幽闭恐惧症、进食障碍、神经性厌食症、分离性焦虑障碍、微笑抑郁症、被害妄想症、妄想症、偏执型人格障碍、边缘型人格障碍、分裂型人格障碍、精神分裂症、幻听、自闭症、癔症创伤后应激障碍、神经衰弱、躁狂症、神经官能症、植物神经功能紊乱、疑病症等精神心理疾病的药物治疗、心理治疗及物理治疗。

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莫名的心慌、焦虑、不安，如果症状比较轻可以采取自我放松、正念、冥想的技术帮助自己。如果这些技术使用不能达到有效的效果，应该尽快到精神心理专科医院就诊，明确是否符合焦虑症。一旦符合了诊断焦虑症的标准，可能自己难以缓解，需要系统的治疗，具体如下：
1、药物治疗：常用的药物治疗有苯二氮䓬类的药物，以及其它新型的抗焦虑药，坦度螺酮、丁螺环酮等等，根据患者症状的情况来选择。
2、心理治疗：主要是认知治疗、行为治疗，以及支持性的心理治疗等。