可以通过改变不良饮食及生活习惯而使内痔出血好起来。首先要避免辛辣刺激饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，从而保持大便通畅。其次还要改变不良生活习惯，禁忌经常熬夜，入厕排便速度要快，禁忌久坐排便。同时睡前可以使用温水坐浴。对于轻度痔疮经上述饮食和生活习惯调养，不需要药物治疗可能就会自己就好起来，因此内痔早期调养非常重要。