通常对于较小的结石在排出的过程中，由于泌尿系统通路相对比较长，结石需要通过肾、输尿管、膀胱、尿道排出体外。因此，在较小的结石治疗过程中，会嘱咐患者在服用药物治疗的同时，让患者进行比较适度的活动以增强结石往下排出，所以可以采用跳绳、爬楼梯，甚至跑步的办法增加运动量，促进结石的排出。
对于较大的结石，这种活动效果可能不好，必要时需要体外碎石治疗或者进行手术的治疗。泌尿系统结石是比较常见的泌尿系统疾病，泌尿系统结石可以分为上尿路结石以及下尿路结石，上尿路结石通常包括肾、输尿管结石，下尿路结石包括膀胱和尿道结石。