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近视眼应该选择以下食物： 1、含有丰富维生素A的食物，如植物性食物有枸杞子、南瓜，动物性食物有肝脏、鱼籽等； 2、富含高蛋白的食物； ...
赵鸣│武汉科技大学附属普仁医院
2017/11/29 播放（53146）
01:36
近视眼严格来讲，和吃的没有什么关系。近视眼是因为近距离看东西看得多，眼球长期固定的盯住一个目标，这个时候逐渐产生近视信号，具体原理目前研究不明，但最主要就是眼睛盯住目标，...
邸悦│上海市儿童医院
2023/03/22 播放（57893）
"眼球内组织蛋白质含量丰富，代谢过程中需要大量蛋白质，因此预防控制近视发生发展需要给予高蛋白食物，如瘦肉、鱼、奶等。微量元素、维生素缺乏也是形成近视眼的重要原因，因此需要注意饮...
付敏│成都医学院第一附属医院
2020/03/09 收听(93265)
"如果从食物的角度讲，为了改善近视的状态，可以从两个方面做起：第一、尽量吃富含维生素的食物，比如维生素A、维生素B或者维生素C，含有这些维生素的食物一般包括新鲜的水果、蔬菜以及...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/02/20 收听(80473)
01:42
对眼睛有益的食物包括蔬菜、水果、蛋类、鱼类等，具体食物如下： 1、蔬菜、水果：含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素E、维生素A等，如胡萝卜、菠菜、西兰花、苹果...
姜发纲│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/20 播放（85687）
01:34
近视眼的饮食不需要特别强调，但应适当地注意，平时多吃一些蔬菜、水果，尤其是吃一些维生素含量高的，比如西兰花、玉米、南瓜等，这些食物含叶黄素的量比较高，目前也有人认为叶黄素...
李海丽│北京大学第一医院
2019/11/07 播放（55740）
"没有特殊的近视眼饮食，因此要想对近视眼有好处和普通人一样，饮食多样化，并且均衡饮食、不挑食就最好。因为近视的发生受遗传和环境等多因素的影响，目前确切的发病机制仍在探索中，希望...
王蔚│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/05/13 收听(25095)
"近视眼患者吃药物没有任何作用，因为大多数患者的近视是轴性近视，近视度数越高，眼轴越长，而眼轴变长后是不可逆的。目前没有有效的药物、食物或手术能够让变长的眼轴恢复正常，所以目前...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2019/05/27 收听(43358)
"目前没有特别有功效的水果，能够有利于近视眼的预防或恢复。但是，对于近视眼患者或者正常人群，可以多吃水果，因为水果里面含有丰富的各种维生素以及矿物质，对眼睛也有一定的好处。近视...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/06/04 收听(48703)
01:38
近视眼和饮食其实没有太大的关系，但是在临床中也发现有食物或者药物对近视眼有一定影响。对近视眼比较好的食物，如维生素A类的食品会延缓近视的发生，常见的维生素A类食品有动物肝...
王栋│山西中医药大学附属医院
2019/10/09 播放（52850）
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预防近视眼应该增加食用富含维生素A的动物肝脏、鸡蛋、瘦肉以及富含β-胡萝卜素的食物。比如深绿色或者深黄色、红黄色的蔬菜水果，深绿色的西兰花、菠菜、韭菜、荠菜，红黄色的胡萝...
高淑清│河北医科大学第四医院
2020/02/25 播放（78136）
"视力下降大多数是因为近视导致，而现在近视率逐年增长，对于青少年来说，积极预防近视非常重要，近视后要及时进行验光配镜矫正，否则度数会增长过快或发生斜视、弱视。吃什么对近视眼睛好...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/06/04 收听(38903)
"可以吃改善视力的食物来保护眼睛，比如含有维生素类的食物，富含维生素A的食物，能够治疗夜盲症，或者是由于近视引起来的感染、干眼的情况。富含维生素A的食物，来源一般包括：鸡蛋、胡...
许璨│单县中心医院
2018/07/29 收听(96995)
"近视对儿童眼睛的发育影响非常大，除了导致视力下降以外，还很容易引起眼球过早的发育，从而出现高度近视。所以对于儿童，在饮食上要适当的注意，首先是均衡饮食，这个是最重要的，可以尽...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/03/20 收听(32908)
近视眼患者可以通过合理的饮食来尽量延缓近视眼进展，例如可以多吃以下几种水果：1、富含叶黄素的水果例如猕猴桃等，能够提供视网膜合成感光物质所必须的叶黄素，从而起到对视网膜营养、缓...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2020/01/13 收听(10876)
"得了近视眼应该注意营养均衡，不要偏食，多吃一些含绿叶的蔬菜，比如菠菜，也可以多吃一些西红柿、胡萝卜。它们都含有丰富的维生素。也可以多吃点动物肝脏、蛋黄、鱼肉等，它们均含有丰富...
麦伟虎│海南省妇女儿童医学中心
2021/07/09 收听(75998)
"多吃富含维生素的蔬菜、水果对眼睛有好处的，如含胡萝卜素的胡萝卜、深色蔬菜都是比较好的饮食。实际上最重要的是饮食均衡，不要偏食，尤其需要提醒的是不要吃偏甜的食物，偏甜的食物尽量...
施爱群│中日友好医院
2020/03/30 收听(62020)
"近视产生后，没有任何的手段和食物、药物能缓解，减轻近视。只能通过一定的手段，控制近视度数的增长，矫正近视，提高视力。可以采用框架眼镜、OK镜、隐形眼镜等方式，矫正视力。小孩因...
齐林嵩│空军总医院
2019/07/23 收听(10240)
"对于饮食这一部分，我们更推荐于食用富含有维生素A、维生素B2、维生素E的食物，比如胡萝卜素、青菜的膳食纤维、动物的肝脏，以及常见的甘蓝，还有玉米这些有益的食物。但是很多孩子可...
马宇│郑州大学第五附属医院
2018/06/20 收听(45568)
"如果经过正规的验光程序确定是近视，就是真性近视，无论吃什么视力也不可能恢复。如果是假性近视，也就是常说的调节性近视或调节痉挛，经过休息或者是药物治疗以后，有可能视力会提高。怎...
孙鹏锐│西安医学院第一附属医院
2021/04/02 收听(28583)
