肝血不足一般是血液亏损导致的。常见肝血不足的表现是：失眠多梦，舌苔发白，疲乏无力，月经不调，视力下降模糊，肋间疼痛等症状。平时可以多吃红枣，苦苣根泡茶，苏子油，当归首地，白芍，桂圆肉，党参，阿胶，枸杞子等。药物给予口服逍遥丸，杞菊地黄丸，四物汤等。除了吃药和饮食调理还可以按摩穴位：拍打足背，按摩太冲穴，按摩大敦穴。