运动没有对甲状腺有什么不好的方面，只是在有些特殊的情况下，比如结节特别大或者甲状腺结节是因为已经出现了出血的情况，就禁忌剧烈的运动，因为剧烈运动有可能让已经没有出血或者已经止血的结节再次发生出血。在这种情况下甲状腺结节比较大或者甲状腺结节出现囊内出血的时候，这时候要禁忌剧烈的运动。
单纯讲小的结节其实运动不至于会出现任何不利影响，除非在特殊情况下比较大的结节，要忌很剧烈的运动，实际上甲状腺结节有很多种情况，即有良性的，也有炎性、恶性，所以影响不一样，而这些不管是哪一种，运动都是一些间接的因素。因此甲状腺结节其实和运动的关系不大，但是如果甲亢或者甲减甲状腺功能太高或者太低，也要注意运动的问题，尤其是甲亢的病人，如果剧烈的运动，可能出现心脏问题，本身心率很快，这时候引起心脏的危险。如果有甲减的病人，本身打不起精神，运动会造成很大的负担，跟功能有关系，而不是跟结节本身有关系。