吃冬瓜的好处：1、能够利尿消肿，对于小便不利所导致的腹水、水肿的人，适当吃冬瓜有很好的通利小便、消肿的好处。2、能够清热解毒，对于暑热烦闷、消渴、酒毒、鱼毒，适当吃冬瓜有很好的清热解毒的好处。3、能够化痰止咳，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳喘的人，适当吃冬瓜有很好的化痰止咳的好处。