花椒敷肚脐对身体有很多作用：1、驱寒暖宫，适用于一些宫寒痛经、宫寒不孕，经期迟缓或月经量少，全身怕冷等寒性体质的女人。2、改善睡眠，适用于体内寒湿过重引起睡眠质量下降，神疲乏力，花椒敷肚脐可以行气活血，祛除体内寒湿，改善全身血液循环，缓解失眠。3、提高胃肠消化功能，适用于脾胃虚寒而致的脘腹胀满，寒性便秘，腹泻。