糖尿病患者血糖高可以吃蓝莓，蓝莓含有丰富的维生素，特别是花青素，丰富的膳食纤维和矿物质，含糖量适中，升糖指数也不高。糖尿病患者适量吃蓝莓，对于改善视力、增强免疫力等都有益身体健康。但是糖尿病患者吃蓝莓要注意量不要超标，可以掌握在拳头大小。另外最好是在两餐之间吃，不要餐前、餐后马上吃。
糖尿病患者可以吃各种水果，关键的是要把血糖控制稳定，空腹血糖最好稳定在7mmol/L左右，餐后两小时血糖稳定在10mmol/L以内。所有的水果都应该注意用量，如果含糖量、升糖指数比较高的水果像荔枝、榴莲、芒果、冬枣，限制在半个拳头大小。如果是蓝莓、西瓜、苹果、桃、樱桃、草莓，可以掌握在一个拳头大小，不要一次吃光，分开服用，多种种类交替食用，提高生活质量，营养也更加均衡。