弱精子症是引起男性不育比较常见的原因，主要是指精子的活动能力差。导致弱精子症最常见的原因，包括精索静脉曲张、男性生殖系统的炎症，以及不良的生活习惯，比如抽烟、喝酒，久坐、熬夜等等。
如果男性出现了弱精子症，应该积极到医院就诊，口服相关的药物进行治疗，同时还要注意优化生活方式，比如戒除不良的生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等等。在饮食上，要多吃含蛋白质丰富的食物。还要做到劳逸结合，适当的进行一些运动，同时保持良好的心情。