甲醛中毒是比较常见的中毒现象，当出现下列症状时，即提示甲醛中毒：1、每天清晨起床时，感到憋闷、恶心、甚至头晕目眩；2、家里经常有人感冒；3、虽然不吸烟，但是经常感到嗓子不舒服，有异物感，呼吸不畅；4、家里小孩常咳嗽、打喷嚏、免疫力下降。可以通过服用以下几种简单的食物来解毒：蜂蜜、胡萝卜、海带、木耳、黄瓜、苦瓜、荔枝、猪血。虽然这几种食物比较常见，但是对甲醛中毒功效是更强的。