肩关节的积液一般来讲都不会太多，能够自行吸收的，能够自行愈合的。首先要明确一下是什么原因导致的，如果受到外伤导致的话，一般也是比较少的，积极的注意休息，受伤两天之内可以进行间断性的冷敷，有助于关节积液的产生减少。受伤两天之后进行局部热敷，促进活血化瘀。消除关节积液。如果是长时间的运动导致局部的无菌性的炎症，可以进行局部热敷，多能自行吸收。