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    注意力不集中怎么办?

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    病情描述:

    注意力不集中怎么办?

    徐欣
    徐欣副主任医师中国中医科学院广安门医院

    擅长: 心理科常见疾病的诊断和中西医结合治疗,如焦虑症、抑郁症、恐惧症、睡眠障碍、精神分裂症、双相情感障碍等。

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    注意力不集中有病理因素,也有习惯的问题。如果您的孩子在感兴趣的事件中可以保持长久的注意力,一般就没问题。比如说孩子看喜欢的电视,或者观察小动物都可以集中精力不受外界干扰的话,那么就是没有问题的,只是您的孩子没有养成专注做事的好习惯,刚上小学的孩子专注力一般在10-20分钟,您可以在家练习孩子的专注力,分阶段完成学习任务,一般慢慢就好了。
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