膀胱经的准确位置是从头部开始，然后沿着头后侧，一直向下到脚外侧的小指边缘，膀胱经有重要的疏通经络的作用。
对于全身的代谢产物，往往通过膀胱经而排出体外，膀胱经还是抵御外邪的非常重要的一个屏障，尤其是抵御外界风寒起着至关重要的作用。
经常按摩膀胱经能够刺激身体自身的免疫能力，抵御外邪的侵入，在提高对抗外感性疾病方面有着积极的作用。因此适当的按摩膀胱经，有着提高整体身体素质的功效。