嗜睡是一种睡眠障碍，表现为白天睡眠过度增加，或者是从唤醒到完全清醒的时间延长。最近特别嗜睡可能有以下原因引起，一是工作和生活中受不良情绪的影响，例如长期压力紧张，另外需要排除某些精神心理疾病，例如神经衰弱，抑郁症等。二是与躯体因素有关，例如体质差，躯体过度疲劳，或者由于工作的关系黑白颠倒引起生物钟紊乱，导致晚间睡眠不足，白天睡眠增加。需要排除某些躯体疾病，例如缺铁性贫血等。