RICE原则是机体软组织急性外伤期处理所要遵循的四个原则，R英文的是rest，也就是休息，让患肢尽量减少活动，如果是下肢的话减少下地负重。I就是英文的ice，也就是冷敷，冷敷可以及时的减少局部软组织的出血、肿胀，减少炎性渗出，从而减轻患者症状。
C也就是石膏或者夹板，用支具制动，避免进一步的软组织损伤。E是指抬高患肢，一般建议将患肢抬高，高于心脏水平，促进静脉回流，有利于消肿。