孕妇能吃坚果，坚果中都含有维生素，蛋白质，微量元素等，多吃坚果对宝宝发育有好处 ，但是注意大部分坚果中含油脂比较大，最好不要多吃。孕期最好饮食多样化，建议多吃蔬菜水果，最好不要熬夜，不要吃刺激的食物，建议最好定期B超检查，看看宝宝发育情况，孕期最好不要过度劳累，不要剧烈运动，孕早期也不能同房，以免引起流产。