香蕉热量是高的，香蕉属于含糖份比较高的，属于高热量的食物。如果是血糖高的人就尽量避免吃香蕉比较好一些，以免引起血糖水平受到影响导致血糖不稳定，血糖升高，对身体健康发生一定的损伤，导致一些不良后果，需要注意这方面还需要配合医生进行相关控制血糖的药物治疗，注意观察，定期复查。对病情控制才有帮助，才能避免发生糖尿病的并发症。