目前肌筋膜炎的病因尚不明确，可能和长期高强度的牵拉导致积累性劳损有关，也可能和受凉、潮湿环境有关，也有可能和免疫因素有关或者脊柱畸形或退行性病变的患者有关。
1、长期高强度运动导致的积累性劳损：最多见的原因，肌肉和筋膜受损后发生纤维化改变，使软组织处于高张力状态，从而易出现损伤。
2、环境因素：长期处于受凉或者湿冷的环境中，环境温度低，低温可以使肌肉供血变差，最终导致纤维组织炎症。
3、免疫因素：免疫力降低，使患者容易受凉或者出现感染，故容易导致肌肉和筋膜的供血变差。