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    维生素e男人可以吃吗

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    维生素e男人可以吃吗

    李素云
    李素云副主任营养师首都医科大学附属北京世纪坛医院

    擅长: 临床各类代谢疾病营养治疗,危重患者营养支持。

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    可以。维生素E是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一,与生殖功能密切相关,能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加;还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合征等。维生素E有调节性腺和延长精子寿命的作用。1、维生素E是预防疾病,提高免疫力最有力的武器。 2、番茄红素、锌和维生素E是男性最需要的营养素,一定要保证每天都摄入。
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