吃西红柿可以补充以下物质：
1、维生素，尤其是维生素C的量，适当吃西红柿通过补充维生素C，能够明显提高机体的免疫力和增加皮肤弹性。
2、番茄红素，番茄红素有很强的清除自由基、抗氧化、抗衰老的作用，适当吃西红柿有很好的延年益寿好处。
3、有机酸，对于食欲下降、消化不良、消化能力弱的人适当吃西红柿，通过补充有机酸而达到刺激消化液的分泌，进而能够提高消化能力。
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血糖高的患者是可以吃西红柿的，西红柿、黄瓜都属于蔬菜类的，含有各种丰富的维生素、粗纤维，含糖量非常少，也就是热卡很低，对血糖没有太多的影响。所以很多糖尿病患者在控制饮食中饥饿感...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/08/27 收听(49659)
"吃西红柿的好处主要有以下几方面：1、能够保护男性的前列腺，降低前列腺增生、前列腺癌的发生率。因为西红柿当中含有丰富的番茄红素，这种物质对于前列腺保护的作用非常明显。2、能够健...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/31 收听(62043)
"每天吃一个西红柿的好处如下：1、能够生津止渴，因为从中医食疗的角度上来讲西红柿性味酸、甘、微寒，对于津伤所导致的口渴、口干的人，适当每天吃一个西红柿，有很好的生发口中津液、止...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/09 收听(95883)
"平时爱吃油腻食物的容易滋生脾胃湿热，这是高血脂的一个主要因素，西红柿含有果酸，可以有效降低血脂，且本身所含热量低，也有助于人体自身清除多余的血脂，对于减肥的人来说也好处多多。...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/30 收听(27460)
"吃西红柿的第一个功效是有着很好的抗氧化、抗衰老的作用，因为西红柿当中含有番茄红素，是非常好的抗氧化的一种物质，因此适当的去吃西红柿，在抗氧化、抗衰老方面的功效会非常的明显。第...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/03 收听(49160)
02:07
每天都吃一个西红柿，当然对身体有非常多的好处。首先，西红柿含有非常多的维生素，人体每天吃一个新鲜的西红柿，能够补充很多人体所需要的维生素。西红柿还有一个非常好的成分，就是...
张昊│河南省人民医院
2023/04/03 播放（80873）
"吃小西红柿对人的好处如下：1、能够生津止渴，对于热病伤津所导致的口渴、口干的人，适当吃小西红柿有很好的生发口中津液的作用，止渴、止干的好处非常明显。2、能够健胃消食，因为从中...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/04 收听(58609)
"经期的时候可以吃西红柿，经期只要有营养的食物、水果都可以吃。经期不能吃的就是寒凉的食物，比如从冰箱里拿出来的冷饮，或者冰凉的西瓜，或者是喝冰凉的饮料，这些对人体都不会有好处，...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/13 收听(42737)
"经期可以吃西红柿。月经期女性通过西红柿，可以补充月经血中丢失的铁。所以，适量的服用西红柿，对于改善女性经期出血现象，有积极的帮助意义。但是西红柿属于寒性、凉性的食物，如果过多...
高会影│保定市第二中心医院
2018/10/31 收听(409)
01:47
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/23 播放（61076）
02:08
黄瓜可以和西红柿一同食用。黄瓜属于瓜类蔬菜，含水量丰富且热量低，饱腹感强。西红柿也是含水量比较丰富的食物，饱腹感强的同时维生素C的含量也很高，番茄红素和胡萝卜素等成分较为...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/04/10 播放（86461）
"患者在咳嗽期间，在对西红柿不过敏的情况下可以正常食用西红柿，并且食用西红柿有利于咳嗽的康复。导致咳嗽最常见的原因就是感染因素，比如细菌、病毒、支原体感染引起的肺炎或者支气管炎...
苏冬菊│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/06/08 收听(17065)
"糖尿病血糖高可以吃西红柿，西红柿含有丰富的维生素。当然，还含有膳食纤维、矿物质、少量的糖。西红柿是健康的食品，含糖量和热量并不高，糖尿病患者可以适当的食用，既可以作为蔬菜也可...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/25 收听(16394)
"糖尿病患者可以起吃西红柿的，而且西红柿对糖病患者还是个不错的选择，因为西红柿当中含糖量非常低，热卡也很低，还有丰富的维生素C，对糖尿病病人的身体是有好处的。所以很多糖尿病在进...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/11/14 收听(51169)
吃西红柿汁的好处：1、能够让肤色变的更加红润、白皙和富有弹性，因为西红柿汁当中富含有丰富的维生素C，而维生素C能够很好的调节皮肤内色素的代谢，并且能够促进胶原蛋白的生成，因此能...
张晓伟│河北省人民医院
2020/03/31 收听(97317)
"咳嗽期间可以少量吃西红柿。西红柿中的维生素含量比较高，尤其是维生素C，可以帮助人体抵御外来的病毒或者细菌，增强人体抵抗力，对于促进感染引起的咳嗽康复有很多好处。但是如果是其他...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/03/06 收听(21264)
"可以肯定的说糖尿病患者可以吃西红柿，因为西红柿含糖量低，为4%以下。西红柿还含有丰富的维生素C、B族维生素、维生素P、胡萝卜素、矿物盐、有机酸、番茄红素。西红柿的热量很低，糖...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/11/09 收听(43960)
02:04
口腔溃疡患者吃熟的西红柿或者不算太酸的西红柿有好处，一般主张口腔溃疡患者多吃蔬菜水果，西红柿既属于蔬菜，也属于水果，非常适合口腔溃疡患者食用，对于促进溃疡愈合有一定帮助。...
孙正│首都医科大学附属北京口腔医院
2021/06/18 播放（62919）
