女人什么时候有奶

2020-06-19 13:38

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女性由于个人体质的不同,产后乳汁分泌的时间因人而异,通常产后1-2天就会有奶,可以进行哺乳。
如果想要快速的让乳汁分泌,可以让孩子多吸吮乳头,也可以适当的按摩乳房。世界卫生组织已将帮助母亲在产后1小时内开始哺乳、实施24小时母婴同室、坚持纯母乳喂养6个月、提倡母乳喂养2年以上等纳入促进母乳喂养成功的措施之中。母乳喂养对母婴健康都有好处,对婴儿可以提供满足其生长发育所需的营养,提高免疫力,促进婴儿牙齿及颜面部的发育,增加母婴的感情。对母亲可以促进子宫复旧,推迟月经复潮及排卵的时间,降低母亲患乳腺癌、卵巢癌风险等。
建议哺乳期在饮食上要健康饮食,避免油炸、油腻、膨化食品、腌制品、熏烤类食品,同时也要适当多吃新鲜的蔬菜水果,保证乳汁的营养均衡。

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