一弯腰就腰疼首先考虑有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症、椎管狭窄、腰肌劳损、风湿或类风湿、强直性脊柱炎或者有外伤引起的肌肉拉伤等，这时就需要医院拍腰椎片，腰椎CT或者磁共振,抽血检查血沉、类风湿因子等，注意姿势和体位，避免劳累，睡硬板床,补充钙和维生素D，口服布洛芬缓释胶囊、美洛昔康等，外敷舒筋活血膏药。也可以针灸按摩理疗。