规律的月经周期是每28到30天一次，如果出现月经延迟，首先要排除是否是外界因素影响的，比如最近压力过大，精神状态不好，过度疲劳，或者是生活环境发生变化等，还有就是如果有性生活的话，要排除早孕的问题。在此基础上，需要考虑到是否是由内分泌紊乱，需要做内分泌的相关检查和治疗。一般是要化验性激素水平，做妇科超声检查。